PORQUE PROCURAR UM PSICÓLOGO ?

    Muitas pessoas ainda pensam que procurar psicólogo é assumir-se fraco ou é coisa de “louco”, quando na verdade buscar terapia é um ato de coragem de pessoas humanas, que desejam adquirir autoconhecimento, melhorar suas relações, compreender seus sentimentos. Eu te pergunto: será que você, se considerando “normal”, nunca  se sentiu angustiado, ansioso, confuso, culpado, perdido ou sobrecarregado? Atire a primeira pedra quem nunca sentiu.

  Sintomas que envolvem ansiedades, compulsões, estresse, depressões, medos ,fobias podem ser tratados pela psicoterapia. Além de problemas de relacionamento, frustrações com a vida pessoal, familiar, profissional e até mesmo perdas, dificuldades de adaptação e aprendizagem, ou seja, tudo aquilo que consome nossa energia e que pode nos impedir de levar uma vida saudável…  

 No processo psicoterápico o psicólogo conduz você a um autoconhecimento para que possa olhar-se de frente e se expressar na sua singularidade, considerando que os seus sintomas podem ser compreendidos a partir de suas experiências de vida, de seus vínculos afetivos e de suas relações consigo e com o mundo, sua maneira de pensar é responsável pelos seus sentimentos que serão responsáveis por suas ações.  

       Portanto, fazer psicoterapia é realizar um investimento que você faz em sua qualidade de vida.Existem muitos mitos que envolvem a terapia, entre eles que a pessoa tem que deitar em um divã, outros acham que o terapeuta tem poder de resolver todos os seus problemas sem que ele faça nenhum esforço, Também há os que acreditam no oposto, que o terapeuta é um agente passivo na terapia, que se limita apenas a ouvir. Esses são conceitos equivocados.    

    As pessoas se perguntam: por que falar sobre minhas dificuldades para um estranho ao invés de falar para um amigo?Porque um amigo ou familiar é alguém que faz parte de sua história de vida, importante ter esse apoio, mas o psicólogo está preparado para te ouvir sem julgar, sem criar expectativas a seu respeito, sem comparar a sua situação com a dele (a). 

 O psicólogo se preparou, faz uso da escuta com fundamento científico, para intervir e para ajuda-lo a despertar suas potencialidades e a perceber suas limitações e o quanto você pode evoluir e crescer ao aprender a lidar com suas emoções.