PSICOSSOMÁTICAS

PSICOSSOMÁTICAS

Tenho ouvido no consultório pessoas que se queixas de sintomas psicossomáticos localizadas em diversos órgãos do corpo, como dor, diarréia, tremores e falta de ar, mas que não são explicadas por nenhuma doença ou alteração orgânica. Geralmente, uma pessoa com doença psicossomática está frequentemente em consultas médicas ou pronto-socorros devido a estes sintomas, e o médico costuma ter dificuldade em encontrar a causa.

DOENÇA PSICOSSOMÁTICA OU SOMATIZAÇÃO: QUAL A DIFERENÇA?

SOMATIZAÇÃO: presença de sintomas físicos mas não há doença orgânica. a causa destes sintomas é emocional. por exemplo: na síndrome do pânico a pessoa apresenta sintomas organicos idênticos ao ataque do coração, ou à problemas intestinais, mas o médico não detecta cardiopatia alguma em seus exames.

DOENÇA PSICOSSOMÁTICA: presença de alterações clínicas detectáveis por exames de laboratório, ou seja, o corpo da pessoa apresenta danos físicos. é uma doença orgânica, mas com causa psicológica. em situações de forte estresse emocional o corpo reage como que “informando” que algo não está bem.

ALGUNS EXEMPLOS: pele – irritação, alergias, coceiras, vermelhidão. estômago – má digestão, enjôos, vômitos, azia. intestino – diarréia. garganta – irritação, tosse, dificuldade para respirar, dor e inflamação. sistema imunológico - gripe, herpes, etc. cabeça - dores, enxaqueca.

PORQUE PROCURAR UM PSICÓLOGO ?

    Muitas pessoas ainda pensam que procurar psicólogo é assumir-se fraco ou é coisa de “louco”, quando na verdade buscar terapia é um ato de coragem de pessoas humanas, que desejam adquirir autoconhecimento, melhorar suas relações, compreender seus sentimentos. Eu te pergunto: será que você, se considerando “normal”, nunca  se sentiu angustiado, ansioso, confuso, culpado, perdido ou sobrecarregado? Atire a primeira pedra quem nunca sentiu.

  Sintomas que envolvem ansiedades, compulsões, estresse, depressões, medos ,fobias podem ser tratados pela psicoterapia. Além de problemas de relacionamento, frustrações com a vida pessoal, familiar, profissional e até mesmo perdas, dificuldades de adaptação e aprendizagem, ou seja, tudo aquilo que consome nossa energia e que pode nos impedir de levar uma vida saudável…  

 No processo psicoterápico o psicólogo conduz você a um autoconhecimento para que possa olhar-se de frente e se expressar na sua singularidade, considerando que os seus sintomas podem ser compreendidos a partir de suas experiências de vida, de seus vínculos afetivos e de suas relações consigo e com o mundo, sua maneira de pensar é responsável pelos seus sentimentos que serão responsáveis por suas ações.  

       Portanto, fazer psicoterapia é realizar um investimento que você faz em sua qualidade de vida.Existem muitos mitos que envolvem a terapia, entre eles que a pessoa tem que deitar em um divã, outros acham que o terapeuta tem poder de resolver todos os seus problemas sem que ele faça nenhum esforço, Também há os que acreditam no oposto, que o terapeuta é um agente passivo na terapia, que se limita apenas a ouvir. Esses são conceitos equivocados.    

    As pessoas se perguntam: por que falar sobre minhas dificuldades para um estranho ao invés de falar para um amigo?Porque um amigo ou familiar é alguém que faz parte de sua história de vida, importante ter esse apoio, mas o psicólogo está preparado para te ouvir sem julgar, sem criar expectativas a seu respeito, sem comparar a sua situação com a dele (a). 

 O psicólogo se preparou, faz uso da escuta com fundamento científico, para intervir e para ajuda-lo a despertar suas potencialidades e a perceber suas limitações e o quanto você pode evoluir e crescer ao aprender a lidar com suas emoções.

• VANTAGENS DE TERAPIA DE GRUPO

Aumento de feedback

A terapia de grupo pode proporcionar ao paciente um feedback de outras pessoas. Obtendo diferentes perspectivas, o que é frequentemente útil na promoção do crescimento e da mudança.

Modelagem

Ao ver como outros lidam com problemas semelhantes, você pode adicionar rapidamente novos métodos de enfrentamento dos seus comportamentos. Isso é benéfico, uma vez que pode dar ao paciente uma variedade de perspectivas sobre o que parece funcionar e quando.

Acessibilidade financeira

Como é sabido, estes profissionais não são baratos mas ao tratar vários pacientes simultaneamente, o terapeuta pode reduzir o seu preço.

Melhorar as habilidades sociais

Uma vez que grande parte da nossa interação diária é com outras pessoas, muitas pessoas aprendem a melhorar as suas habilidades sociais em terapia de grupo. O líder do grupo, um terapeuta, muitas vezes ajuda as pessoas a aprender a se comunicar de forma mais clara e eficaz. Com isso, vai aprender novas habilidades sociais que pode usar na sua vida.

Ao contrário de sessões de terapia individual, terapia de grupo oferece aos participantes a oportunidade de interagir com outras pessoas com problemas semelhantes num ambiente seguro e solidário.

E, finalmente, a psicoterapia é confidencial. Os terapeutas são guiados por um código de ética que inclui o sigilo. Para alguns, isso por si só faz com que a psicoterapia valha a pena.