ANSIEDADE VESTIBULAR

O tão esperado, tão sonhado e tão temido dia para  maioria dos candidatos que vão se submeter as  provas. Desse modo, é mais do que normal que eles se sintam ansiosos e preocupados e que criem expectativas.

 A ansiedade acompanha esse momento gerando medo, desconforto e preocupação.   Mas, até quando a referida ansiedade é considerada saudável? ,nem sempre a ansiedade pode ser considerada negativo pois a mesma também pode ser motivadora e impulsiona o aluno a focar  mais , isso é positivo.,Contudo,  a ansiedade deixa de ser uma reação positiva se o jovem tiver uma série de eventos estressores e pouca habilidade para lidar com estes, causando prejuízos à saúde, à vida social e afetiva, passando a ser uma constante. A ansiedade, nesse caso, bloqueia o raciocínio dos jovens e o desempenho nas atividades cotidianas, fazendo com que se tornem jovens pessimistas com preocupações excessivas. 

Para conter a ansiedade, é necessário mudar  os hábitos comportamentais, fazer atividades físicas, focar a atenção em outras atividades e ter pensamentos mais otimistas, não deixando a emoção tomar conta.essas atividades incluem um esporte , uma caminhada,ouvir uma música assistir a um bom filme. Exercitar-se ativa os hormônios – como a adrenalina, responsável pela sensação de euforia – e a endorfina – que causa sensação de bem-estar e alívio das dores. 

Feridas que não cicatrizam

 

 Martin H. Teicher
 Está provado. Maus tratos na infância não provocam apenas traumas psicológicos reversíveis. Mas também danos permanentes no desenvolvimento e funções cerebrais. Os hemisférios esquerdos de pessoas vitimadas pela violência desenvolvem-se significativamente menos do que deveriam. Martin H. Teicher, professor de psiquiatria na Escola de Medicina da Universidade de Harvard, explica detalhadamente o processo. Em 1994, a polícia de Boston chocou-se ao descobrir um menino de quatro anos de idade, desnutrido e trancado num apartamento imundo de Roxbury, onde vivia em condições pavorosas. Pior, as mãozinhas da criança tinham sido horrivelmente queimadas. Soube-se que a mãe, viciada em drogas, tinha posto as mãos do menino sob a torneira de água fervente para castigá-lo por ter consumido a comida de seu namorado. A criança ferida não tivera nenhum tipo de assistência médica. A história perturbadora chegou rapidamente às manchetes. Adotado, o menino recebeu enxertos de pele para ajudar as mãos machucadas a recuperar suas funções. Mas, embora as feridas físicas da vítima tenham sido tratadas, descobertas recentes indicam que ferimentos infligidos a sua mente em desenvolvimento podem nunca cicatrizar de todo. Ainda que seja um exemplo ntenso permitem que nosso cérebro se desenvolva de uma maneira que é menos agressiva e mais estável do ponto de vista emocional e integrada social, empática e hemisfericamente. Acreditamos que esse processo aumenta a capacidade dos animais sociais de construir estruturas. Para saber mais: "Developmental traumatology part 2: brain development", de M. D. De Bellis, M. S. Keshavan, D. B. Clark, B. J. Casey, J. N. Giedd, A . M. Boring, K. Frustaci e N. D. Ryan, em Biological Psychiatry, vol. 45, no. 10, páginas 1271-1284, 15 de maio de 1999. "Wounds that time won\\'t heal: the neurobiology of child abuse", de Martin H. Teicher, em Cerebrum, vol. 2, no. 4, páginas 50-67, Dana Press, 2000. Hospital McLea

PARTICIPAÇÃO NO PROGRAMA BOM DIA BRASIL

https://globoplay.globo.com/v/6943477/ ( clik no link para assistir a entrevista )

O que são Transtornos Alimentares? 

Os Transtornos Alimentares são caracterizados por perturbações no comportamento alimentar, podendo levar ao emagrecimento extremo (caquexia - devido à inadequada redução da alimentação), à obesidade (devido à ingestão de grandes quantidades de comida), ou outros problemas físicos. Os principais tipos de Transtorno Alimentar são a Anorexia Nervosa e a Bulimia Nervosa, e ambos têm como características comuns: uma intensa preocupação como o peso e o medo excessivo de engordar, uma percepção distorcida da forma corporal, e a auto-avaliação baseada no peso e na forma física. (1, 3, 10, 11) 

Alguns autores caracterizam os Transtornos Alimentares como síndromes ligadas à cultura de determinadas sociedades. O que evidencia esta hipótese é o fato de que a Anorexia e a Bulimia têm uma prevalência maior entre mulheres jovens de países ocidentais, principalmente as que pertencem às camadas sociais mais privilegiadas. (3) 

PSICOSSOMÁTICAS

PSICOSSOMÁTICAS

Tenho ouvido no consultório pessoas que se queixas de sintomas psicossomáticos localizadas em diversos órgãos do corpo, como dor, diarréia, tremores e falta de ar, mas que não são explicadas por nenhuma doença ou alteração orgânica. Geralmente, uma pessoa com doença psicossomática está frequentemente em consultas médicas ou pronto-socorros devido a estes sintomas, e o médico costuma ter dificuldade em encontrar a causa.

DOENÇA PSICOSSOMÁTICA OU SOMATIZAÇÃO: QUAL A DIFERENÇA?

SOMATIZAÇÃO: presença de sintomas físicos mas não há doença orgânica. a causa destes sintomas é emocional. por exemplo: na síndrome do pânico a pessoa apresenta sintomas organicos idênticos ao ataque do coração, ou à problemas intestinais, mas o médico não detecta cardiopatia alguma em seus exames.

DOENÇA PSICOSSOMÁTICA: presença de alterações clínicas detectáveis por exames de laboratório, ou seja, o corpo da pessoa apresenta danos físicos. é uma doença orgânica, mas com causa psicológica. em situações de forte estresse emocional o corpo reage como que “informando” que algo não está bem.

ALGUNS EXEMPLOS: pele – irritação, alergias, coceiras, vermelhidão. estômago – má digestão, enjôos, vômitos, azia. intestino – diarréia. garganta – irritação, tosse, dificuldade para respirar, dor e inflamação. sistema imunológico - gripe, herpes, etc. cabeça - dores, enxaqueca.