O mundo de hoje definitivamente não é um paraíso. Fome, abusos, pobreza, poluição e violência já se tornaram problemas banais. O mundo nunca foi, e provavelmente nunca será perfeito, mas isso só significa que há muito espaço para melhorias! Você pode ajudar a criar um mundo melhor para o futuro. E não é tão difícil quanto você imagina.

Converse calmamente sobre as preocupações das outras pessoas. Faça com que esta conversa seja o mais emocionalmente estável quanto for possível, sem gritaria ou acusações. Exponha suas observações de forma breve e específica. É mais fácil para a outra pessoa responder a casos específicos, do que à generalizações ou acusações

Aprenda a identificar seu limite de estresse prestando atenção nas respostas físicas do organismo. Alguns estudos descobriram que perceber tudo que está ocorrendo no corpo pode ajudá-lo a controlar os hábitos automáticos do cérebro

MEDO INFANTIL